Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
95.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
2259 kcal
|
Fat: 68.69g | Prot: 143.01g | Carbs: 269.70g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Шебекинские Макароны Перья, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Маслозавод Нытвенский Молочный Йогурт Черника, Сметанин Сметана 15%, Беларусь Творог 1,8%. Snacks/Other: Bibigo Дамплинги Королевские с Креветками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|