Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
997 kcal
|
Fat: 36.12g | Prot: 64.71g | Carbs: 104.85g.
Breakfast: Магнит Банан, Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде. Lunch: Joyco Драже Панда, Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника, Магнит Банан, Лакт Творог 2%. Dinner: Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Snacks/Other: Скрепыши Пирожное Бисквитное с Кремом с Цельным Молоком . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelwittaknife's Weight History
|