Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
92.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
4084 kcal
|
Fat: 168.85g | Prot: 93.84g | Carbs: 313.69g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яблочный Сок, Американо, Банан. Lunch: Банан, Агрокомплекс Каша Перловая с Говядиной. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Шашлыкоff Гренки Чесночные, Светлое Пиво, Теремок Блин Фермерский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|