Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1494 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 149.43g | Carbs: 86.94g.
Breakfast: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Черничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо (Целое), Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс", Протеиновый Порошок. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка. Dinner: Селедка, Масло Подсолнечное, Картошка Вареная. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady.tanyan1's Weight History
|