Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
742 kcal
|
Fat: 19.38g | Prot: 35.04g | Carbs: 107.23g.
Breakfast: Русский бисквит Коржи Бисквитные. Lunch: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Жареная или Запеченная Курица, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соус Chapchae, Майонез, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drugsling's Weight History
|