Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
122.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
2369 kcal
|
Fat: 88.15g | Prot: 158.54g | Carbs: 225.36g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Ичалки Сыр Императорский 45%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Буше Чиабатта, Летний День Молоко 3,2%, Макфа Каша Овсяная Цельнозерновая с Шоколадом. Lunch: Курица Вареная, Буше Чиабатта. Dinner: Голден Яблоко , Куриные Котлеты, Буше Чиабатта, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Наш Хлеб Булочка Творожная. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|