Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1587 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 155.05g | Carbs: 181.70g.
Breakfast: 돼지고기 뒷다리살, 용과, 야채샐러드 (드레싱없이). Lunch: 단호박찜, 미트리 소고기 스테이크, 야채샐러드 (드레싱없이). Dinner: 마이프로틴 필드 프로틴 쿠키. Supper: 하이트 하이트 무알콜 맥주, 미트리 닭가슴살 오리지널 크리스피칩, 야콘. Snacks/Other: 남양바이오 배부른 곤약쌀팝콘 곤팝, 미트리 닭가슴살 오리지널 크리스피칩, 농심 새우깡, 네스프레소 캡슐커피. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kelly_Queen's Weight History
|