Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
2391 kcal
|
Fat: 96.14g | Prot: 139.43g | Carbs: 237.71g.
Breakfast: Оливковое Масло, Gross Hertz Витамин C, Помидоры, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Роскар Яйца Куриные, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (без Кожуры), Плов с говядиной, Острый суп. Dinner: Перекресток Грейпфрут Красный, Gross Hertz Витамин C, Красный Лук, Iberica Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Ашан Томаты, Салат Айсберг, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Ебатон Протеиновое Печенье. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Клементины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoStress's Weight History
|