Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
45 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
582 kcal
|
Fat: 18.45g | Prot: 31.35g | Carbs: 73.09g.
Breakfast: Мандарины, Киви, Пятерочка Груша Конференция, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Muesli Strawberry & Almond. Dinner: Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|