Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
89.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
902 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 27.06g | Carbs: 81.51g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сахар, Агуша Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Наша Ряба Фарш Куриный, Бабаевский Шоколад Горький, Овсяное Печенье Домашнее, Агуша Молоко 3,2%. Snacks/Other: Винегрет, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Томилиша's Weight History
|