Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1067 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 35.10g | Carbs: 121.51g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Серый, Кофе с Молоком, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Жареное Яйцо. Lunch: ИП Рахимов Халва Самаркандская Шоколадная, Жареная Картошка, Метрополис Салат Корейский с Фасолью и Морковью. Dinner: Халва Самаркандская, Жареная Картошка, Метрополис Салат Корейский с Фасолью и Морковью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siraziyeva97's Weight History
|