Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2014
|
71.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2014:
|
930 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 39.55g | Carbs: 117.90g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Хурма. Dinner: Пирожок с Капустой, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinasotnikova1's Weight History
|