Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1181 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 50.75g | Carbs: 150.26g.
Breakfast: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Сыр Стародубский Маасдам, Ржаной Хлеб, Сахар, Кофе, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Сахар, Кофе, Вареное Яйцо, Окей Яблоки Голден, Рассольник, Ржаной Хлеб. Dinner: Astoria Соус Майонезный "Сырный", Печень Свиная, Вареное Яйцо, Магнит Редька Зеленая, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Other: Принцесса Ява Чай Зелёный, Сахар, Мясная Губерния Колбаса Варёная , Белый Хлеб, Ашан Печенье с Начинкой Малина. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|