Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
2800 kcal
|
Fat: 78.34g | Prot: 84.33g | Carbs: 264.70g.
Breakfast: Хлеб Черный, Легкая Сметана, Борщ, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шоколадница Черный Чай-Латте, Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Этаж Хачапури по Аджарски. Dinner: Ром с Колой, Хамовники Пиво Светлое. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|