Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
50.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1455 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 81.76g | Carbs: 205.04g.
Breakfast: Яйцо, Любимое Молоко Сгущенка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мария Мука Пшеничная . Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Сметана 10%, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Dinner: Federici Вермишель. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Mark Sevouni Конфеты. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_roiter_'s Weight History
|