|
завтрак - 10:00
2,5 столовых ложки кабаковой кожи
перекус - 12:00
пол тонкого блинчика с пол. ч. л. нутеллы и пол тонкого блинчика с пол. ч. л. вишнёвого варенья
обед - 14:00
котлета мясная
перекус - 16:00
одна вафля "сливки ленивки"
ужин - 18:00
яблоко
|
46.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 1.2 kg a Week
|