Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1455 kcal
|
Fat: 102.23g | Prot: 44.30g | Carbs: 94.22g.
Breakfast: Рис Отварной, Верес Икра из Буряка, Вареное Яйцо, Жареная Свиная Отбивная, Сервелат. Lunch: Торчин Майонез Европейский 72%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сало, Millennium Чёрный Шоколад 99%. Dinner: Своя Линия Горіховий Батончик-Мюслі Fitness Bar , Чиабатта. Snacks/Other: SEMKI Тыквенные Семечки , Аджика, Киви, Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashakombarova's Weight History
|