Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1331 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 55.27g | Carbs: 193.59g.
Breakfast: Сквирянка Хлопья Кукурузные , Молокія Йогурт 1,6%, Красное Яблоко. Lunch: Гречневый Суп, Soignon Козий Сыр Мягкий, Sonko Рисовые Хлебцы. Dinner: Mlekovita Сыр Маздамер, Котлета Свиная, Груша, Красное Яблоко. Snacks/Other: АТБ Банан, Молокія Йогурт 1,6%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|