Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1778 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 115.33g | Carbs: 209.44g.
Breakfast: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Li Muri Тофу, Выборжец Дуэт Салатов Лозано И Сатин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Яндекс Лавка Тальятелле Четыре Сыра, Бюро Тар Тар из Говядины . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Снежок Творог Обезжиренный, Перекресток Банан. more...
|
|
1778 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evasurg.'s Weight History
|