Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
93.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 43.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1523 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 53.63g | Carbs: 180.45g.
Breakfast: Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Смак Хлеб для Тостов, Жульен с Курицей и Грибами. Lunch: Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Картошка Вареная. Dinner: Первым Делом Пряники Шоколадные, Милава Сметана 25%, Капуста Тушеная с Рисом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|