Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1635 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 110.97g | Carbs: 160.13g.
Breakfast: Lactel Молоко Безлактозное 2,5%, АТБ Банан, Яготинский Сыр Кисломолочный для Детей , Яйцо, Мрія Какао-Порошок, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Ciabatta Бездрожжевой Ржаной Хлеб, Оливковое Масло, Куриное Филе, Авокадо, Хуторок Гречка. Dinner: Ферма Фета, Alba Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло, Хуторок Гречка. Snacks/Other: Bombbar Протеин «Банан-Манго», METRO Chef Миндаль. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missanna.'s Weight History
|