Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
102.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1823 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 62.70g | Carbs: 255.17g.
Breakfast: 365 Дней Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Коломенское Батон Нарезной, Сырный Мастер Сыр Голландский, Чай, Каждый День Крекер Рыбки, ВкусВилл Варенье Фейхоа, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Чай с Лимоном, Обычные Блины, Свитлогорье Сметана 20%, Забыли Сахар Тыквенный Суп, Спагетти, Mr. Ricco Майонез, Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Капуста Тушеная, ВкусВилл Варенье Фейхоа, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Избенка Мороженое Сливочное с Шоколадом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|