Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1288 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 67.64g | Carbs: 122.33g.
Breakfast: Красные Яблоки, Сыр творожный домашний, Кофе с Молоком, Помидоры, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Здравушка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Шампиньоны Жареные, Лук-Порей. Lunch: Красные Яблоки, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Violette Сыр Творожный Сливочный, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кофе с Молоком, Красные Яблоки, Евроопт Груша Конференция, Сердце Свиное, Брест-Литовск Сметана 15%, Красная Фасоль (Консервированная), Лук, Пекинская Капуста, Сыр творожный домашний. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergeevna_reut's Weight History
|