Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1350 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 72.03g | Carbs: 110.22g.
Breakfast: Пирожное Картошка, Tess Чай Чёрный, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красные Помидоры, Овсяноблин. Dinner: Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Ароматом Ванили 8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Увелка Отруби Мультизлаковые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulichka9081's Weight History
|