Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1370 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 72.06g | Carbs: 160.91g.
Breakfast: Капучино, Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Омлет. Lunch: Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Город Сад Индейка Запечённая , Макароны Отварные. Dinner: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Бублик, Капуста Тушеная, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикитинаИрина's Weight History
|