Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1995 kcal
|
Fat: 120.96g | Prot: 84.14g | Carbs: 104.43g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Майонез, Heinz Горчица, Хлеб из Закваски, Globus Сардельки Докторские, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Фисташки, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. Dinner: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Роллы, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Snaq Fabriq Snaqer, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natiabel's Weight History
|