Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
2307 kcal
|
Fat: 107.51g | Prot: 155.80g | Carbs: 155.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Бифштекс Говяжий, Гречка Отварная. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Вареное Яйцо. Dinner: Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Other: Русскарт Русская Картошка, Inkerman Вино Сухое Красное, Твердый Сыр Пармезан, Фундук Фундук, Kral Гранатовый Сок Pomegranate, Клементины, Пятерочка Виноград Тайфи. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|