Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1449 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 57.48g | Carbs: 196.38g.
Breakfast: Мандарины, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Чай с Лимоном, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Вареное Яйцо, Чафан. Lunch: Помидоры, Яблоко, Fresh Netto Алтайские Хлебцы Ржаные , Борщ со Свининой. Dinner: Кефир 1%, Рост Батончик Мюсли с Апельсином в Глазури. Snacks/Other: Свинина, Риат Салат Фунчоза с Овощами, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
capustinskaya2016's Weight History
|