Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
2763 kcal
|
Fat: 90.45g | Prot: 137.83g | Carbs: 346.05g.
Breakfast: METRO Chef Горгонзола, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Тыквы, Авокадо, Клуб Сыра Сливочное Масло 73%, Яйцо Куриное, Галичина Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Клуб Сыра Сливочное Масло 73%, Гречка Отварная. Dinner: Сирники Біла Церква, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Snacks/Other: Сильпо Лаваш Грузинский с Зеленью и Луком, Сильпо Багет с Сыром, Herbalife Батончик Формула 1, Жменька Хлебцы Рисовые, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Груша, ТМ 7000 Манго Сушеный, Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|