Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1069 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 37.89g | Carbs: 74.57g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Грецкие Орехи, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Макароны Отварные. Lunch: Bergader Bavaria Blu, Кофе, Ritter Sport Шоколад с Мятой , Serenada Сыр Радамер , Лаваш Тонкий, Сосиски Молочные, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Конфета, Вино Сухое. Dinner: Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliateresh's Weight History
|