Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1606 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 141.43g | Carbs: 101.06g.
Breakfast: Куриное Филе, Дижонская Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Сыр Пошехонский, Яйцо, Фикс Прайс Mexican De Tortilla. Lunch: Куриное Филе, Простосыр Пошехонский Сыр, Гречка. Dinner: Ашан Шампиньоны, Кабачок, Морковь, Алые Паруса Филе Куриное. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisperova's Weight History
|