Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1108 kcal
|
Fat: 32.21g | Prot: 47.56g | Carbs: 159.48g.
Breakfast: Магнит Молоко Варёное Сгущённое с Сахаром , Блины на Сыворотке, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Все Хотят Орехов Кокосовая Паста. Lunch: Мёд. Dinner: Стрепсилс Леденцы. Snacks/Other: Вокруг Света Горячий Шоколад Белый Мишка, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Иван-Поле High Protein Pancakes, Яйцо, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubavash1's Weight History
|