Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1046 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 110.19g | Carbs: 77.92g.
Breakfast: Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окское Желток , АТАК Яичный Белок , Огурец (с Кожурой). Lunch: Моя Цена Фасоль Стручковая, Моя Цена Фасоль Стручковая, Благояр Филе. Dinner: Моя Цена Фасоль Стручковая, Now Foods Омега-3, Троекурово Филе Грудки. Snacks/Other: Магнит Мандарины, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|