Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
105.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1787 kcal
|
Fat: 76.95g | Prot: 126.25g | Carbs: 149.00g.
Breakfast: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Сырная Гильдия Халуми, Селяночка Рисовая Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Свое Наше Творог 5%, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Мерси Конфеты, Сырная Гильдия Халуми, ВкусВилл Пельмени с Индейкой, Моцареллой и Шпинатом . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Челны-Бройлер Филе Куриное, Картофель Отварной, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reggina123's Weight History
|