Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1405 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 90.16g | Carbs: 109.20g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Булочка Люкс, Кофе с Молоком, Семушка Тыквенные Семечки, Мёд, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Сибирские Традиции Сиббиттер Травяной, Квашеная Капуста, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Нут Жареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|