Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
769 kcal
|
Fat: 20.55g | Prot: 33.66g | Carbs: 120.67g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Банан, Мёд, Киви, Лента Яблоко Гренни Смит, Nutiva Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Банан, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Фермер-Центр.Рф Творог 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|