Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
47.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1283 kcal
|
Fat: 34.84g | Prot: 65.57g | Carbs: 186.65g.
Breakfast: Магнит Банан, Гриднев Хлеб Бородинский, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Националь Овсяная Крупа, Sveza Воздушный Сыр Творожный. Lunch: Болгарский Перец, Гриднев Хлеб Бородинский, Олейна Подсолнечное Масло , Зимовье Фасоль Стручковая, Благояр Куриная Грудка, Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Мёд. Dinner: Малина, Мандарины, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Яйца Куриные, Мука Рисовая, Банан. Snacks/Other: Курага. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iravechkanova's Weight History
|