Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1388 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 67.33g | Carbs: 125.42g.
Breakfast: Сыр Колби Джек, Сливочное Масло, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Эконива Молоко 2,5%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Lunch: ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом. Dinner: Голден Яблоко , Zhukovka Рикотта, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта. Snacks/Other: Чупа-Чупс Леденец, Сок Белого Грейпфрута. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|