Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1909 kcal
|
Fat: 93.32g | Prot: 62.14g | Carbs: 212.98g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Кофе с Молоком, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Салат Овощной с Маслом, Иван Мясоедов Шницель из Свинины, Макароны Отварные. Lunch: Хлебник Пирожок с Печенью, Чай, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Ариант Сервелат Ореховый, Рис Вареный, Куриный Бульон. Dinner: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Чай, Зелёное Село Пломбир Крем-Брюле, Седьмой континент Хурма, Простоквашино Топлёное Лакомство. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|