Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1507 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 125.87g | Carbs: 143.03g.
Breakfast: Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Седьмой континент Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Хлеб Элитный Арсланов, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Лента Авокадо, Магнит Икра Трески, ВкусВилл Икра Форели Зернистая Соленая. Lunch: Хлеб Элитный Арсланов , ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка. Dinner: Mission Deli Тортильи Пшеничные Оригинальные, Магнит Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Акульчев Безе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antimenkooa's Weight History
|