Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
2056 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 104.99g | Carbs: 266.54g.
Breakfast: Кофе, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Черкизово Сальчичон с Розовым Перцем, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Мандарины, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Гречка с курицей. Dinner: Чай с Лимоном, Праздник Сластены Овсяное Печенье, Роллы, Мандарины. Snacks/Other: Мандарины, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|