Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
61 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1664 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 124.86g | Carbs: 156.77g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Food Master Йогурт Греческий, Dovgan Творог 2,5%, Черника. Snacks/Other: Печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Ehrmann High Protein Yoghurt, Слата Соус Сырный, Салат Айсберг, Редис, Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galiarus's Weight History
|