Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
89.3 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
2454 kcal
|
Fat: 119.75g | Prot: 88.67g | Carbs: 269.63g.
Breakfast: Варламов Суп Куриный, Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Овсяная Каша Шудашова, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Рот Фронт Батончик #1, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Клементины, Любимый Край Овсяное Печенье, Плов с Курицей Шудашова , Lay's Чипсы, Сладкие Шоколадные Конфеты. Snacks/Other: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|