Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1223 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 97.48g | Carbs: 82.15g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Жареная Курица, Булгур с Овощами. Lunch: Волков Капуста Маринованная со Свеклой , Гречка Отварная, Азбука Вкуса Филе Судака в Яйце, Хлеб из Цельной Пшеницы. Dinner: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Жареная Курица, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Goodtraditions Сгущенка Арахисовая . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaignateva1804's Weight History
|