Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
61 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
2082 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 142.47g | Carbs: 258.26g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Nord Fjord Горбуша Натуральная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Maggi Приправа для Гуляша, Мясновъ Бефстроганов по-Царски Молодой Бычок, Макфа Гречка Экстра, Сливочное Масло, Ашан Шампиньоны. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Вологодское Яйцо, Савушкин Продукт Ряженка 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Мандарины, Голубика, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|