Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1605 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 87.90g | Carbs: 165.78g.
Breakfast: Шарлиз Пастила Клюквенная, Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Светаево Молоко 1,5%, Варенье. Lunch: Светаево Сыр Голландский, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком. Dinner: Шарлиз Пастила Клюквенная, Рот Фронт Батончики, Овсяноблин, Эконива Кефир 1%, Светаево Сыр Голландский, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|