Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1418 kcal
|
Fat: 76.79g | Prot: 130.71g | Carbs: 49.10g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Велком Грудинка Домашняя. Lunch: SPAR Салат с Дайконом и Говядиной, Premier Of Taste Перец Гриль, Сыр Чеддер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рыбный День Солянка Рыбная. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Agama Креветки Королевские. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|