|
Всех с первым днём зимы !!☃️
|
44.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1051 kcal
|
Fat: 21.73g | Prot: 77.80g | Carbs: 129.11g.
Breakfast: Правильное Решение Печенье Сахарное, Творог 0%, Яичный Белок. Lunch: Капуста Белокочанная, Яблоко, Landers Сыр Легкий 30%, Творог 0%. Dinner: Сироп, Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Капуста Тушеная без Масла, Квашеная Капуста, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Огурец (с Кожурой), Зерница Лаваш Армянский, Danke Сметана 15%, Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
|
1573 kcal
|
Exercise:
Studying - 5 hours and 15 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 9 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я хoчу еcть's Weight History
|