Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1563 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 103.46g | Carbs: 160.60g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, King Protein Isolate Protein. Lunch: Табрис Компот Ягодный, Мираторг Котлеты Домашние из Индейки, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Snacks/Other: Солнцепек Сырники, Сушеное Манго, Эконива Творожок с Черникой 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AppleSin82's Weight History
|