Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
104.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
2138 kcal
|
Fat: 86.44g | Prot: 68.91g | Carbs: 251.90g.
Breakfast: Густияр Сгущенное Молоко, Варвара Краса Сметана 15%, Оладушки. Lunch: Orion Печенье Гутэ, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм , Красная Цена Сыр Российский 45%, Запеканка овощная с куриной грудкой. Dinner: Жигулевское Светлое Пиво, Колбаса Варено-Копченая, Develey Соус Чесночный, Махеевъ Сырный Соус, Beerka Гренки Пшеничные с Томатом и Базиликом , Магнит Соус Хреновина, Здоровая Ферма Шпик Соленый Аппетитный с Перцем, Ситно Хлеб Столичный, Варвара Краса Сметана 15%, Братья Караваевы Рассольник. Snacks/Other: Густияр Сгущенное Молоко, Кухмастер Печенье Топлёное Молоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya$55's Weight History
|